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体适能+乒乒球 基础专项都能学
综合培养 全面提升
以体适能为运动基础,以乒乓球运动为出口,打造孩子们喜欢熟悉的运动乐园,全面培养孩子们的健康适能、竞技适能、心理适能、脑适能、学适能和竞技适能,通过运动提升孩子的学习能力和思维能力,培养新时代德智体美劳全面发展的优秀人才。
乒乓球 体适能+乒乓球 体适能
课程理念
健康适能
柔软度 心肺耐力
脂肪/体内脂肪
肌力/肌耐力
竞技适能
敏捷力 协调力
爆发力 反应时间
速度 平衡性
心适能
认知能力 情绪控制
意志品质 社会交往
脑适能
专注力 记忆力
意志力
专项技能
乒乓球基础
乒乓球技术
乒乓球战术
乒乓球赛训
专业性
星轨乒乓”依托冠军团队,核心教练员均经过国家队教练员封闭培训指导和考核, 因为专业,所以卓越。
趣闻性
寓教于乐,寓学于趣,通过趣味比赛、兴趣引导、故事情节等多元化教学模式,让 孩子在运动中成长,在成长中蜕变。
实践性
运动离不开实践,只有在不断的实战演练中才可以培养孩子的爆发力、自信心,以及勇于面对困难,不轻易放弃的体育精神。
拓展性
以体适能为基础,向乒乓球专项运动延展,两者互为依托、相辅相成,让每个孩子在体育的世界里拥有更广阔的的发 展空间。
合作性
乒乓球运动既讲求独立发展又离不开团队协作,科学合理的运动体系有利于培养孩子的团队精神,在以后的人生发 展中起着重要作用。
课程设置
体能
体能+乒乓
乒乓
2-3
3-4
4-5
5-6
6-8
8-12
12-14岁
星轨体适能+乒乓给孩子带来什么?
体商综合
素质
感觉统合
优化
运动
能力
注意力
集中
健康
提升
体态
矫正
预防
近视
促进
发育
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